Categoria: Salute e Benessere

Generalmente, quando si ha intenzione di rimettere in sesto il proprio organismo dopo una lunga serie di eccessi e di sregolatezza, soprattutto a tavola, si ricorre a due soluzioni fondamentali: una dieta ipocalorica e una moderata attività fisica. Se l’utilità della seconda non si discute, è bene fare delle precisazioni per quanto riguarda la dieta. Per garantire il dimagrimento e, in generale, un buono stato di salute (legato tra l’altro anche all’assenza di tossine in circolo) non è sufficiente ricorrere a una dieta ipocalorica ma sbilanciata, bensì è di primaria importanza dosare con attenzione tutti i macro e micronutrienti che il corpo umano richiede.

Un macronutriente che molto spesso viene trascurato e non assunto in quantità sufficienti è la fibra alimentare. Questa famiglia di composti, di natura polisaccaridica, non sempre sono semplici da reperire, eppure non devono mancare nella dieta per garantire effetti benefici non solo sulla linea, ma soprattutto sulla salute. Se dunque cerchi un integratore alimentare che contenga la giusta concentrazione di fibre alimentari solubili e insolubili da aggiungere alla normale dieta, Fibre Select è il prodotto che fa per te.

Il mondo degli integratori diventa ogni giorno sempre più vario con l’aggiunta di prodotti nuovi ed innovativi, ma anche con sostanze spesso di dubbia efficacia. Mai come in questo caso devi prestare attenzione trattandosi di prodotti alimentari con effetti sulla salute. Molti consumatori abituali di integratori li assumono senza adeguate conoscenze, più per sentito dire o per una pubblicità vista in televisione. È bene comprendere che sono prodotti realizzati con ingredienti che si possono normalmente assumere attraverso una sana ed equilibrata alimentazione. Allora a cosa serve un integratore? Il suo utilizzo è utile e a volte indispensabile, quando per determinate cause hai bisogno di una quantità maggiore di una specifica sostanza. Risultando praticamente impossibile poterla assumere tramite una normale alimentazione, ecco che l’integratore diventa un valido aiuto. In questo articolo ti parlerò dello Spirulin Plus.

L’Alga Spirulina

Lo Spirulin Plus è un integratore per uso alimentare che ha come ingrediente principale la spirulina.  Si tratta di un’alga particolarmente diffusa in zone tropicali e subtropicali. Nonostante faccia parte della categoria delle alghe azzurre, il suo colore è un verde molto scuro per la presenza di elevate quantità di clorofilla. Il nome deriva dalla sua forma che ricorda molto una spirale.

Il melograno è un frutto che recentemente ha attirato l’attenzione di tutto il mondo scientifico, numerosi sono gli studi che dimostrano le numerose proprietà benefiche che apporta all’organismo.
Vitamine, sali minerali ed enzimi sono solo alcune delle sostanze presente nei preziosi chicchi. Sicuramente avrete notato che aprire un melograno e nutrirsi dei chicchi è un piacere che può richiedere parecchio tempo, non sempre si dispone del tempo necessario però. In aiuto arrivano gli spremi melograno, strumenti che in pochissimo tempo e con pochissima fatica creano delle spremute buone, sane e genuine da gustare in ogni momento della giornata.

Cosa sono gli spremi melograno?

Lo spremi melograno è uno strumento che in pochissimo tempo permette di estrarre il succo contenuto nei chicchi e di preparare cosi un buonissimo succo. Il succo di melograno è l’ideale complemento di una colazione sana e genuina, basta un attimo per poter fare il pieno di vitamine e minerali utili ad affrontare con grinta un’intera giornata. Che tipologie di spremi melograno esistono? Numerosi sono i modelli e le marche che puoi trovare sul sito www.spremimelograno.it ma essenzialmente abbiamo due grosse categorie di spremi melograno, quelli elettrici e quelli a leva manuale professionale.

Ne avrai sicuramente sentito parlare, perché il Polase è un integratore alimentare di sali minerali molto conosciuto e prodotto da Pfizer. Contiene al suo interno potassio e magnesio, due sali minerali che sono fondamentali per favorire il corretto funzionamento del nostro organismo.

Si assume quando la tua dieta, pur essendo equilibrata, non risulta sufficiente per soddisfare il fabbisogno di potassio e magnesio. Viene consigliato a chiunque si alleni e si sottopone a sforzi che comportano la perdita di sali minerali attraverso la sudorazione. Al tempo stesso, soprattutto in primavera e in estate, l’integratore è spesso fondamentale per reintegrare carenze che potrebbero essere problematiche per il nostro corpo.

A cosa servono potassio e magnesio? I vantaggi!

Il Polase integratore è indicato chi segue una dieta con alto apporto di fibre; si tratta, infatti, di un regime alimentare che riduce l’assorbimento dei sali. Al tempo stesso è consigliato per se soffri di crampi o stanchezza, ma anche stitichezza e palpitazioni.

Il potassio, nello specifico, è un valido aiuto per il cuore e i reni, sostenendoli nell’espletare le loro funzioni vitali. Giornalmente servono, negli adulti, circa 3,2 grammi di potassio. La sua carenza può anche provocare il rischio di malattie cardiache, ma anche pressione alta e infertilità. Il magnesio invece è un minerale fondamentale per le ossa, per il funzionamento delle cellule e dei muscoli. Il fabbisogno giornaliero che viene raccomandato è di 300 milligrammi. Quando il livello si abbassa troppo si rischia l’ipertensione, l’osteoporosi e il diabete. Inoltre se i livelli sono bassi ci sentiamo spesso privi di energia, affaticati e stanchi.

Quando devi assumere Polase? Le dosi consigliate

Le dosi di Polase integratore consigliate vanno dalle 2 alle 3 bustine al giorno, per un apporto di 112,5 mg di magnesio e circa 300 mg di potassio. Dovrai solo sciogliere la bustina acquistata in acqua e assumerla durante i pasti principali. E’ bene però non eccedere con il dosaggio perché si rischia di irritare l’apparato digerente.

Può essere assunto per un periodo di almeno 14 giorni. Se invece una persona necessita di una formula concentrata più potente è bene affidarsi ai consigli del proprio medico. Questo può essere il caso di sportivi professionisti che praticano un’attività fisica intensa. Ne sconsigliamo l’assunzione se sei un soggetto che soffre d’insufficienza renale. La scarsa funzione dei reni potrebbe impedire l’eliminazione stessa del magnesio che integriamo nell’organismo. Non vi sono invece controindicazioni nell’assunzione di Polase durante la gravidanza o durante l’allattamento.

Il Polase può essere acquistato direttamente online a questa pagina su Amazon.it (clicca sul link).